Madfouna

 

 

Madfouna

Ingrédients :

  • 2 kg d'épinards
  • 1 kg de mélange de viandes hachées
  • 500 g de haricots blancs
  • 1 oignon
  • 1 c. à soupe de concentré de tomates
  • tabil (mélange d'épices)
  • huile
  • eau
  • sel, poivre noir
Préparation :

Lavez les épinards puis mettez-les dans une grande casserole d'eau. Laisser bouillir 30 min.

 

 

Egouttez les épinards et faites-les revenir dans une poêle huilée pendant 15 min puis passez-les au mixeur.

Dans une autre casserole, faites revenir l'oignon dans l'huile, ajoutez le concentré de tomates, les haricots blancs, les épices, couvrez d'eau et laissez cuire 1 heure. Ajoutez les épinards moulus et laissez cuire 30 min.

Salez et poivrez les viandes hachées, faites des boules et ajoutez-les dans la casserole.

Servez chaud.

 
 
 
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