Boulettes de boeuf à la sauce soja

Boulettes de boeuf à la sauce soja



 

 

Ingrédients
  • 300 g de boeuf haché (0,66 lbs)
  • 1 oeuf
  • 50 g de mie de pain (1,67 oz)
  • 1 cuillère à soupe (à table) de sauce soja
  • graines de sésame
  • poivre
  • Préparation
     
    1. Préchauffez le four à 180°C (th. 6, 350°F).
    2. Faites tremper quelques minutes la mie de pain dans de l'eau froide.
    3.  

       

    4. Essorez-la et mélangez-la au reste des ingrédients.
    5. Formez des petites boulettes et roulez-les dans les graines de sésame.
    6. Disposez-les sur un plaque recouverte de papier sulfurisé (papier parchemin) et enfournez 10 à 15 min.
    7. Servez chaud ou froid avec une salade verte.

 

 

 
 
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